北京·欢乐水魔方丨为你高考加油助威 O(∩_∩)O

高考倒计时啦，要高考的你们，油加满了吗？

毕竟可能是最后一次靠才华，以后都得靠脸。

要高考的小童鞋现在坐怀不乱才是最重要的，

在心里默念，

该背的古诗词都背熟了，

英语阅读和写作都OK，

三角函数立体几何都掌握了。

嗯，没毛病。

那些幸灾乐祸的吃瓜群众们，

工作稳定了吗？

四六级考过了吗？

考公务员还是事业编？

教师资格证or计算机二级证有了吗？

高考是一场青春的战场，此生很难再有这样的一场战争

纯粹、痛快、肆意、张扬

所有人都在齐心协力

青春最好的样子就是意气风发的你

不要担心

这样的你其实并不孤独

还有水魔方为你高考助威

一、运动减压法

考生考前可通过适当的运动来放松自己的心情，有助于大脑充分吸收氧气，让大脑得到充分的放松哦。

二、转移减压法

考生通过一些自我调节，参加各种体育活动，双休日抽出一些时间出游，用各种方式宣泄自己压抑的情绪。通过这样的方式让考生左右脑思维自主转移，这样的转移可以减轻大脑的疲劳度，可提高学习的效率。

三、环境减压法

必要的时候可以进行自我宣泄哦，尽量营造一个轻松的氛围，不要让周围气氛太紧张。

四、睡眠减压法

良好的睡眠质量对考生来说是非常重要的，应通过科学的安排时间的方法，有规律的起居来克服失眠，在饮食上也要采取一定的措施，睡前可以喝杯牛奶帮助睡眠哦。

亲爱的同学们，都不要太担心啦！

只要考前能保持良好的心态就能正常发挥，甚至能超长发挥哦。

你要是不会的，别人也照样不会。

要相信自己考的都会，蒙的全对。

你就是自己人生的主角，必胜！必胜！

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